Season
Episode
- Episode 1: 第 1 集
- Episode 2: 第 2 集
- Episode 3: 第 3 集
- Episode 4: 第 4 集
- Episode 5: 别担心，爸爸
- Episode 6: 我爱你，我爱你，我爱你
- Episode 7: 第 7 集
- Episode 8: 第 8 集
- Episode 9: 与众不同，相似就好
- Episode 10: 没关系，一切都会解决的
- Episode 11: 永远春天
- Episode 12: 我爱你并记住你
- Episode 13: 家庭是我的力量
- Episode 14: 我为你准备了这个
- Episode 15: 两个比一个好
- Episode 16: 从抚养孩子中休息一下：第一部分
- Episode 17: 第 17 集
- Episode 18: 第 18 集
- Episode 19: 第 19 集
- Episode 20: 第 20 集
- Episode 21: 第 21 集
- Episode 22: 第 22 集
- Episode 23: 第 23 集
- Episode 24: 第 24 集
- Episode 25: 第 25 集
- Episode 26: 第 26 集
- Episode 27: 第 27 集
- Episode 28: 坚强无畏
- Episode 29: 第 29 集
- Episode 30: 第 30 集
- Episode 31: 第 31 集
- Episode 32: 第 32 集
- Episode 33: 第 33 集
- Episode 34: 第 34 集
- Episode 35: 第 35 集
- Episode 36: 第 36 集
- Episode 37: 第 37 集
- Episode 38: 第 38 集
- Episode 39: 第 39 集
- Episode 40: 第 40 集
- Episode 41: 第 41 集
- Episode 42: 第 42 集
- Episode 43: 第 43 集
- Episode 44: 第 44 集
- Episode 45: 第 45 集
- Episode 46: 第 46 集
- Episode 47: 第 47 集
- Episode 48: 第 48 集
- Episode 49: 第 49 集
- Episode 50: 第 50 集
- Episode 51: 第 51 集
- Episode 52: 第 52 集
超人回来了 第四季 第 31 集
节目邀请名人爸爸独力照顾自己的孩子48小时，在此期间，妈妈将因而获得享受闲暇的自由时间。透过镜头，新手爸爸们完成妈妈交托的各种任务及拆解各种育儿的突发状况，向观众呈现他们一步步努力成为一个“超人”爸爸的故事，分享育儿的苦与乐。
